Mon enfant fait du sport
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fait du sport
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Ados et pré-ados

Jeux sportifs pour ados et pré-ados

Du CM2 à la troisième, la question n'est plus de savoir s'ils y arrivent. C'est de savoir s'ils vont accrocher. Voilà ceux qui tiennent.

110 jeuxDu CM2 à la 3eTriés un par un à la main
Soyons clairs sur ce que fait cette page. Aucun jeu sportif n'exige d'avoir 11 ans : les plus exigeants du site fonctionnent déjà à 9. Trier par âge minimum n'aurait donc rien donné ici. Avec un ado, la vraie question n'est pas « est-ce qu'il peut ? » mais « est-ce qu'il va trouver ça ridicule ? ». J'ai donc repris les jeux un par un et gardé ceux qui apportent de l'opposition, un score, un vrai effort physique, ou un habillage qui leur parle. Les histoires de loups et de lapins sont restées de côté.
110jeux

La sélection ados

Classés par ordre alphabétique, parce qu'ici l'âge ne trie plus rien. Chaque fiche donne le matériel, la règle pas à pas et les variantes pour durcir.

40 Mètres Haies est une épreuve d'athlétisme des olympiades : en dix secondes chrono, chaque enfant court et franchit les haies pour atteindre la zone de couleur la plus lointaine possible.Olympiade40 mètres HaiesVoir la règle8 épreuves pour un grand jeu sur le thème des super-hérosVoir la règlechat - courir et toucher la souris Souris - courir et esquiver le chat en s'accrochant à un binômePoursuiteAccroche décrocheVoir la règleAgent SpécialVoir la règleJeu de ballon : Baby-foot (variante). Le baby-foot grandeur nature, en zones : chacun reste dans son couloir et fait vivre le ballon par des passes. Une variante qui muscle le…BallonBaby-foot (variante)Voir la règleBaby-foot GéantVoir la règleBalle au CapitaineVoir la règleBalle au centreVoir la règleUne évasion, une banque à braquer, des shérifs qui tirent et un gardien qui verrouille la prison : Bandits et shérifs, c'est le grand jeu du Far West où l'on ramène les lingots par les couloirs d'évasion.BallonBandits et shérifsVoir la règleLa bataille navale - jeux de poursuite sportif pour enfantPoursuiteBataille NavaleVoir la règleLe jeu du Battle royale est un jeu de poursuite. Chacun pour soi, le but du jeu est d'être le denier joueur avec une queue.PoursuiteBattle RoyaleVoir la règleLe Billard Hollandais, c'est de l'adresse à ras du sol : chaque joueur fait rouler un ballon à la main pour le faire passer sous une chaise de couleur, plus la chaise est loin, plus elle rapporte de points.OlympiadeBillard HollandaisVoir la règleLe geste culte de la cour de récré, version olympiade en relais : lance la bouteille, retourne-la sur sa base, et passe la main. Bottle Flip, c'est de la patience, du rythme et un petit shot de fierté à chaque réussite.EauBottle FlipVoir la règleBéret & Math, c'est le béret revisité version calcul mental : l'encadrant lance une opération, et les joueurs dont les numéros forment le résultat foncent au centre pour donner la bonne réponse les premiers.OlympiadeBéret & MathVoir la règleJeu de ballon : Béret football. Le béret classique, mais avec un ballon et des buts : ton numéro est appelé, tu fonces, et tu tires. Béret football, c'est le sprint…BallonBéret footballVoir la règleRègle du jeu Béret foulardPoursuiteBéret foulardVoir la règleAméliorer la coordination, la précision des passes et l’esprit d’équipe. Réaliser le « soleil » en se faisant des passes plus vite que l’équipe adverse.BallonBéret SoleilVoir la règleUn frisbee, une cible à traverser, et le geste juste qui fait la différence. Captain America, c'est le jeu d'olympiade qui transforme tes joueurs en lanceurs de précision.OlympiadeCaptain America (frisbee)Voir la règleRègle du jeu Capture du Drapeau - jeu sportif de poursuite pour enfantPoursuiteCapture du DrapeauVoir la règleRègle du jeu CarrouselFunCarrouselVoir la règleRègle du jeu ChaléatoirePoursuiteChaléatoireVoir la règleChamboule ShootVoir la règleRègle du jeu Chasseurs de fossilesFunChasseurs de fossilesVoir la règleLa Course aux Abonnés transforme le terrain en chasse aux « followers » : chaque équipe va ramasser des coupelles-abonnés, en osant ou non s'aventurer dans la zone gardée par l'adversaire pour décrocher le gros lot.RelaisCourse aux AbonnésVoir la règleDes enfants font un jeu sportifs de coopérationCoopérationDessin MystèreVoir la règleRègle du jeu Duel au Far WestFunDuel au Far WestVoir la règleDéfendre son châteauVoir la règleEsquive ballon (par deux) est une épreuve d'olympiade qui ressemble à un petit baseball : pendant qu'un joueur esquive le ballon à l'intérieur du rectangle, son binôme court le tour des bases pour marquer un maximum de points.OlympiadeEsquive ballon (par deux)Voir la règleRègle du jeu Fake NewsPoursuiteFake NewsVoir la règleRègle du jeu Flag BallFunFlag BallVoir la règleRègle du jeu ForteresseFunForteresseVoir la règleUn geste trop fort et la balle traverse la cible. Trop doux et elle n'y arrive pas. Golf précision transforme chaque frappe en petit défi de dosage, simple à installer et très rapide à faire tourner.OlympiadeGolf précisionVoir la règleamong us en vrai jouer en réelle pour de vrai avec des missions et des cartes à imprimerPoursuiteJouer à among us en vraiVoir la règleUne corde, quinze secondes, et le plus de sauts possible : Jump fit, c'est l'épreuve d'olympiade cardio par excellence. Simple à installer, redoutable pour faire grimper le rythme.OlympiadeJump fitVoir la règleKick-BallVoir la règleRègle du jeu La balle des évadésFunLa balle des évadésVoir la règleRègle du jeu de la CATAPULTE - jeu sportif de coopération pour enfantCoopérationLa CatapulteVoir la règleJeu de ballon : La chasse aux voleurs. Des voleurs qui font circuler le butin par des passes, un policier à l'affût de l'interception : La chasse aux voleurs, c'est le duel passe…BallonLa chasse aux voleursVoir la règleLa course aux mots mêle sport et orthographe : les joueurs courent récupérer des lettres une à une, puis l'équipe a cinq minutes pour former le plus de mots possible avec son butin.OlympiadeLa course aux motsVoir la règleLa course folle est un jeu de relais qui met 4 équipes en opposition : courir, ramasser un foulard au centre et le ramener le plus vite possible dans son camp. Parfait en échauffement avant une séance de sport.RelaisLa Course FolleVoir la règleLa course folle est un jeu de relais qui met 4 équipes en opposition : courir, ramasser un foulard au centre et le ramener le plus vite possible dans son camp. Parfait en échauffement avant une séance de sport.RelaisLa Course FolleVoir la règleLa forêt de raquettesVoir la règleUn ballon-gamelle au centre, des cachettes tout autour, et un chasseur qui doit repérer sans se faire dégommer la gamelle : c'est le cache-cache stratégique où un coup de pied libère tout le monde.BallonLa gamelleVoir la règleLa Passe à 10Voir la règleLa pétanqueVoir la règleRègle du jeu La queue du diablePoursuiteLa queue du diableVoir la règleFaire le tour des bases pour remporter des pointsBallonLa thèque version facileVoir la règleCours, pose ton bloc, et surtout ne fais pas tout tomber. La tour Jenga, c'est le relais d'olympiade où l'équipe construit la plus haute tour possible, bloc après bloc, sans la faire s'écrouler.OlympiadeLa tour JengaVoir la règleJeu de ballon : La tournante. Tu tires, tu cours au but, tu défends, tu repasses : dans La tournante, personne ne s'arrête. Chaque but encaissé coûte un point, et le…BallonLa tournanteVoir la règle40 Mètres Haies est une épreuve d'athlétisme des olympiades : en dix secondes chrono, chaque enfant court et franchit les haies pour atteindre la zone de couleur la plus lointaine possible.OlympiadeLe 40 Mètres HaiesVoir la règleQuatre carrés, des lapins qui esquivent, et des chasseurs qui doivent se faire des passes pour viser partout : Le carré, c'est le ballon-chasseur version stratégie, où on ne gagne pas tout seul.BallonLe carréVoir la règleLe DodgeballVoir la règleUn seau qui fuit, une course contre la montre et beaucoup d'éclaboussures : Le déluge, c'est le relais d'olympiade où il faut transporter l'eau plus vite qu'elle ne s'échappe. Parfait pour les journées chaudes.EauLe délugeVoir la règleLe gardien de butVoir la règleLes yeux bandés, on avance à la voix d'un partenaire. Le guide et l'aveugle, c'est l'épreuve d'olympiade qui muscle la confiance et l'écoute autant que les jambes. Un vrai moment de coopération.OlympiadeLe guide & l’aveugleVoir la règleLe jeu du cartonVoir la règleles règles du molkkyTraditionnelLe jeu MolkkyVoir la règleLe morpion sportif est un jeu d'échauffement qui se joue aussi bien en intérieur qu'en extérieur. Ludique et physique, il fait grimper la température du corps avant une séance de sport, et se met en place en moins de 5 minutes.RelaisLe Morpion SportifVoir la règleLe requinVoir la règleRègle du jeu du SATELLITE - jeu sportif de coopération pour enfantCoopérationLe SatelliteVoir la règleRègle du jeu du Savant Fou - jeu sportif fun pour enfantFunLe savant fouVoir la règleTrois tirs, pas un de plus. Le shooter crée une vraie tension de concours tout en gardant un passage très court, facile à compter et simple à relancer.OlympiadeLe shooterVoir la règleLe SpikeballVoir la règleDes passes, une bouteille d'eau à renverser et de l'eau qui gicle : Le tir à l'eau, c'est le jeu d'olympiade qui mélange stratégie de passes et adresse au tir. Prévois des vêtements qui peuvent être mouillés.EauLe tir à l’eauVoir la règleDes enfants pratiquent une activités physiques et sportives avec le jeu de unoFunLe uno sportifVoir la règleDeux camps, un tas de balles, et une seule obsession : s'en débarrasser avant l'adversaire. Les balles glissantes, c'est le jeu d'olympiade qui met tout le monde en mouvement, à faire rouler et renvoyer sans relâche.OlympiadeLes balles glissantesVoir la règleRègle du jeu Les facteursPoursuiteLes facteursVoir la règleRègle du jeu Les InfectésCoopérationLes InfectésVoir la règleRègle du jeu LupinPoursuiteLupinVoir la règleL'eau en chaîne est un jeu d'olympiade 100 % coopération (et un peu d'éclaboussures !) : en se passant l'eau de gobelet en gobelet le long de la chaîne, l'équipe doit remplir sa bouteille en perdant le moins d'eau possible.EauL’eau en chaîneVoir la règleL’île aux piratesVoir la règleMemory Coop, c'est le célèbre jeu de mémoire transformé en course de relais : en duo, les joueurs courent retourner les cartes et doivent se souvenir ensemble de leur emplacement pour rapporter un maximum de paires dans leur camp.CoopérationMemory CoopVoir la règleRègle du jeu Mission infiltrationFunMission infiltrationVoir la règleRègle du jeu OH ! HISSE ! - jeu sportif de coopération pour enfantCoopérationOh Hisse !Voir la règleSe déplacer sur les lignes du terrain sans se faire toucher par le ou les FantômesPoursuitePac-ManVoir la règleSlalomer, lever les genoux, accélérer, sauter, recommencer. Ce parcours fait bouger tout le corps sans éliminer personne ni laisser un enfant sur le côté.RelaisParcours du CombattantVoir la règleLe Parcours N°1 est un enchaînement d'obstacles de niveau intermédiaire : haies, lattes, cerceaux, échelle de motricité… Un excellent échauffement complet pour réveiller le corps avant une séance.RelaisParcours sportif N°1Voir la règleLe Parcours N°2 est un second enchaînement d'obstacles de niveau intermédiaire : portes, échelle de motricité, haies, slalom, cerceaux et ramping… Un échauffement complet et ludique avant la séance.RelaisParcours sportif N°2Voir la règledes enfants pratiquent une séance de sport, un jeu de poursuite appelé poule renard vipèrePoursuitePoule Renard VipèreVoir la règleRègle du jeu Puissance 4RelaisPuissance 4Voir la règleRègle du jeu Qui suis-je ?CoopérationQui suis-je ?Voir la règleUne question, dix secondes pour se concerter, un slalom à toute vitesse et une coupelle à lever : Questions pour des champions mélange culture générale et course. Le cerveau et les jambes travaillent ensemble.RelaisQuiz sportifVoir la règleUn ballon de baudruche coincé entre chaque joueur, zéro main autorisée, et une chenille qui s'allonge à chaque tour : le Relais chenille, c'est l'équilibre et le fou rire garantis.RelaisRelais chenilleVoir la règleDeux équipes aux coins opposés du terrain, et une seule mission : rattraper l'autre avant d'être rattrapé. Le Relais course poursuite, c'est le duel qui fait battre le cœur.RelaisRelais course poursuiteVoir la règleUn relais qui monte en puissance : à chaque aller-retour, le plot à toucher est plus loin. Le Relais furieux, c'est la navette qui fait chauffer les jambes et le mental.RelaisRelais furieuxVoir la règleLe Relais Mastermind, c'est le célèbre jeu de société revisité en version sportive : chaque équipe court pour poser des couleurs et tente de retrouver la combinaison secrète composée par le « master » de l'équipe adverse. Parfait en échauffementRelaisRelais MastermindVoir la règleRenforcer la coordination et l'esprit d'équipe. Passer le témoin de coureur en coureur et franchir la ligne d'arrivée avant l'adversaire.RelaisRelais OlympiqueVoir la règleFranchir une série de petites haies en gardant un rythme régulier, contourner le dernier plot puis revenir transmettre le relais.RelaisRelais Sauteur avec haiesVoir la règleLa thèque est un grand classique des cours de récré, cousin du baseball : deux équipes s'affrontent, l'une frappe la balle, l'autre la récupère. Un jeu de ballon idéal pour s'échauffer en s'amusant avant une séance de sport.BallonRègle de la thèqueVoir la règleUn peu de course, un grand saut, et hop : tes joueurs visent la zone la plus loin possible. Le saut en longueur, c'est l'épreuve d'olympiade parfaite pour se défouler et se dépasser, sans presque rien à installer.OlympiadeSaut en longueurVoir la règleDeux serpents affamés, un terrain plein de statues, et des serpents qui s'allongent à chaque prise : Snake Express, c'est le jeu vidéo culte version terrain de sport.RelaisSnake ExpressVoir la règleLe Speed Shoes est un relais sans contact, super simple à organiser : toutes les chaussures sont mélangées en tas, et chaque joueur doit foncer retrouver les siennes, les enfiler et revenir. Première équipe rechaussée, c'est gagné ! Parfait en échauffement.RelaisSpeed ShoesVoir la règlejeu d'eau pour enfant qui permet de se rafraîchir - jeux de d'eau - jeux sportifs pour enfantEauSplashVoir la règleSquad Game s'inspire du célèbre jeu télé : en file indienne, chaque joueur saute de cerceau en cerceau en pariant sur le bon, à la recherche du papier caché sous la coupelle. Bon choix, on continue ; mauvais choix, on rejoue !RelaisSquad gameVoir la règleUn pistolet à eau, une balle en équilibre, et le jet bien ajusté qui la fait tomber. Stand de tir, c'est le jeu d'olympiade qui mêle course, relais et précision, avec un petit air de fête foraine.OlympiadeStand de tirVoir la règleRègle du jeu SurvivorPoursuiteSurvivorVoir la règleRègle du jeu Team FlashPoursuiteTeam FlashVoir la règleDeux plots protègent le but. Une seule frappe pour trouver le passage. Tir au but met immédiatement les enfants dans l'action avec une règle comprise en quelques secondes.OlympiadeTir au butVoir la règleTireur d'élite est une épreuve d'eau des olympiades : armé d'un pistolet à eau, chaque joueur vise son gobelet percé enfilé sur une corde pour le faire avancer et lui faire franchir la ligne centrale.EauTireur d’éliteVoir la règleDix secondes. Quatre zones. Une seule mission : courir le plus loin possible avant le signal STOP. Top chrono 40 mètres transforme un sprint très simple en défi collectif immédiat.OlympiadeTop chrono 40 mètresVoir la règleRègle du jeu du TORNADO - jeu sportif de coopération pour enfantCoopérationTornadoVoir la règleUne couverture, un ballon, et toute l'équipe qui tire dans le même sens. Trampo ball, c'est le jeu d'olympiade où on catapulte le ballon chez l'adversaire, à condition de bouger tous ensemble.OlympiadeTrampo ballVoir la règleIci, frapper fort ne suffit pas. Il faut observer, doser et choisir le bon chemin. Trou en 1 transforme quelques objets du quotidien en mini parcours de golf à points.OlympiadeTrou en 1Voir la règleRègle du jeu Vice VersaPoursuiteVice VersaVoir la règleRègle du jeu Voleurs et shérifsPoursuiteVoleurs et shérifsVoir la règlejeu de poursuite - le shérif et voleur - jeu de poursuite sportif pour enfantPoursuiteVoleurs et ShérifsVoir la règleWater Glass est un jeu d'olympiade rafraîchissant : muni d'un verre troué, chaque joueur court et slalome pour transvaser le plus d'eau possible dans le récipient de son équipe… avant que tout ne s'échappe par le trou !EauWater GlassVoir la règleRègle du jeu du ZIG ZAG CHALLENGE - jeu sportif de coopération pour enfantCoopérationZig-Zag ChallengeVoir la règledes enfants pratiquent une séance de sport, un jeu de poursuite appelé Zombie RunPoursuiteZombie RunVoir la règleRègle du jeu Zone EscapeFunZone EscapeVoir la règle
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