Jeu d'olympiade
Le 40 Mètres Haies
Le 40 mètres haies est une épreuve d'olympiade rythmée : en 10 secondes chrono, il faut franchir un maximum de haies et traverser le plus de zones de couleur possible. Vitesse, saut et stratégie sont au programme !
10 sec / passageEn relais / individuel5 haies + chronoExtérieur / Intérieur
Objectif du jeu
Développer la coordination motrice et la rapidité (courir et sauter par-dessus les haies), ainsi que la prise de décision : choisir le chemin le plus efficace pour maximiser son score en un temps limité.
Organisation & matériel
De quoi as-tu besoin ?
4 zones de couleur (qui valent des points croissants)5 haies1 chronomètre
La règle, étape par étape
- On installe les 5 haies et on délimite 4 zones de couleur, de plus en plus loin et de plus en plus « cher » en points.
- Au top chrono, le joueur s'élance : il court et saute par-dessus les haies pour avancer le plus loin possible.
- Il dispose de 10 secondes pour atteindre la zone la plus éloignée qu'il peut : chaque zone franchie rapporte ses points.
- Au « STOP » des 10 secondes, on note la zone atteinte, puis le joueur suivant tente sa chance.
Les règles clés à rappeler
- On franchit chaque haie : pas le droit de la contourner.
- C'est la zone atteinte au moment du « STOP » qui compte pour les points.
Pour varier les plaisirs
- Jouer en relais : on additionne les zones de toute l'équipe.
- Allonger ou raccourcir le temps (8 à 12 s) pour ajuster la difficulté.
Comment gagner ?
Le joueur (ou l'équipe) qui totalise le plus de points en additionnant les zones atteintes remporte l'épreuve.
Pour aller plus loin
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