Parcours

Parcours N°2

Parcours sportif pour enfant - Courir- sauter -  passer au dessus - ramper - slalom

Second parcours pour enfant de cette section d’un niveau intermédiaire. 

Ce jeu peut-être joué en échauffement avant une séance de sport avec des enfants.

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Objectif du parcours N°2

L’objectif de ce parcours est d’augmenter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport et  permet d’éviter une blessure. 

 

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Organisation du Parcours N°2

  • 4 haies
  • 10 cerceaux
  • 11 plots
  • 4 lattes 
  • 1 échelle de motricité
  • 2 tapis

Règle du parcours N°2

parcours sportifs pour enfants

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Le rôle des joueurs ?

  • Courir et franchir les obstacles

Au «TOP DÉPART»  je cours puis je franchis les quatre portes.

je contourne le premier plot jaune puis je monte les genoux en passant l’échelle de motricité, plus loin, un cerceau est posé sur le sol, je saute dedans puis je le monte le long du corps et le fais passer au-dessus de ma tête pour le reposer sur le sol. 

Je contourne le deuxième plot jaune, et je saute par-dessus quatre haies puis je slalom les quatre piquets.

Je contourne le troisième plot jaune et je saute en posant un pied dans chaque cerceau.

Je contourne le dernier plot jaune puis je rampe sur les tapis jusqu’à la ligne d’arrivée

Parcours terminé, je le recommence 2 à 3 fois. 

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guide pratique mon enfant fait du sport

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Je suis Xavier, diplômé d’état de la jeunesse et des sports.

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