Jeu de relais
Relais Sauteur
Courir ne suffit plus. Ici, il faut lever les genoux, franchir chaque latte proprement et garder assez d’énergie pour revenir passer le relais.
À partir de 5 ansEnviron 5 min6 à 30 joueurs2 équipesExtérieur
Objectif du jeu
Enchaîner une course et plusieurs sauts au-dessus de lattes ou de cordes, puis revenir dans son équipe avec un déplacement maîtrisé.
Organisation & matériel
De quoi as-tu besoin ?
10 lattes ou cordes2 plots2 équipes
La règle, étape par étape
- Prépare deux couloirs : pose cinq lattes ou cordes au sol devant chaque équipe, puis un plot de demi-tour.
- Pars au signal : le premier joueur court vers les lattes.
- Saute proprement : il franchit chaque latte en montant les genoux, sans poser le pied dessus.
- Contourne et reviens : après le dernier plot, il retourne au départ en courant sur le côté du parcours.
- Passe le relais : il tape dans la main du suivant et rejoint la fin de la file.
Comment gagner ?
La première équipe qui termine trois manches complètes sans oublier de latte remporte le point.
Pour aller plus loin
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Les règles clés à rappeler
- Les lattes restent posées au sol pour sécuriser les sauts.
- Un seul joueur se trouve dans chaque couloir.
- Le retour se fait à côté des lattes pour éviter les collisions.
Pour varier les plaisirs
- Plus facile : espace davantage les lattes et demande un pas entre chaque saut.
- Plus corsé : rapproche les lattes pour créer un rythme rapide de montées de genoux.
- Pieds joints : les joueurs franchissent toutes les lattes en bonds pieds joints.
- Mémoire : annonce une couleur de latte à toucher avant le départ.
