Jeu de relais
Le Relais Légumes est un jeu de relais plein de réflexes : chaque joueur reçoit un légume, et quand l'animateur appelle « Carotte ! » ou « Salade ! », tous les joueurs concernés foncent slalomer entre leurs coéquipiers. Parfait en échauffement !

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Une fois tous les légumes appelés, l'équipe qui a marqué le plus de points remporte la partie.

Pour aller plus loin
Relais Légumes et plein d'autres jeux de relais, expliqués pas à pas et prêts à imprimer. De quoi ne plus jamais être à court d'idées pour tes animations.
Fais le parcours complet en démonstration avant de commencer, et laisse de grands espaces entre les joueurs. Quand l'équipe est assise, certains enjambent leurs camarades au lieu de slalomer, et un pied finit sur une main. Vu une fois au ralenti, plus personne ne saute par-dessus.
Appelle chaque légume autant de fois. Sinon, on appelle toujours les mêmes, ceux qui courent vite, et d'autres ne bougent jamais. Note tes appels ou suis un ordre fixe. Et tu peux appeler deux légumes en même temps pour relancer l'attention en fin de partie.
Xavier, titulaire du BPJEPS APT et de l'UCC Direction ACM
À partir de 5 ans. Chaque joueur reçoit un nom de légume, et quand l'animateur appelle « Carotte ! » ou « Salade ! », tous les joueurs concernés foncent slalomer entre leurs coéquipiers. Avec les plus jeunes, garde un terrain réduit et une seule consigne à la fois.
Il faut un légume attribué à chacun (carotte, salade, chou, radis). Prépare tout avant l'arrivée du groupe : un jeu qui démarre tout de suite, c'est un groupe qui accroche.
Environ 10 minutes, pour 6 à 30 joueurs. Enchaîne plusieurs manches courtes plutôt qu'une longue partie : c'est ce qui garde tout le monde dans le jeu.