Jeu d'olympiade
Saut en croix
Avant, arrière, gauche, droite... et toujours retour au centre. Saut en croix est un défi éclair qui fait travailler les jambes, la mémoire et la précision sans laisser le groupe attendre.
À partir de 6 ans≈ 5 min6 à 30 joueurs5 cerceaux ou repèresIntérieur / Extérieur
Objectif du jeu
Enchaîner les quatre directions dans le bon ordre et revenir au centre après chaque saut pour réaliser un maximum de croix complètes en quinze secondes.
Organisation & matériel
De quoi as-tu besoin ?
5 cerceaux ou 5 repères au sol1 chronomètreUne fiche pour noter les scoresUn espace plat et dégagé
La règle, étape par étape
- Construis la croix : place un repère au centre, puis un devant, un derrière, un à gauche et un à droite.
- Montre le parcours : depuis le centre, le joueur saute vers l'avant, revient au centre, saute en arrière, revient au centre, puis fait la même chose à gauche et à droite.
- Lance le défi : le joueur se place au centre. Au signal, il enchaîne les quatre directions dans cet ordre pendant quinze secondes.
- Compte les croix : une croix est validée lorsque les quatre directions ont été réalisées et que le joueur est revenu au centre.
- Fais tourner rapidement : note le score, puis appelle le joueur suivant. Additionne les résultats de chaque équipe à la fin.
Comment gagner ?
L'équipe qui totalise le plus grand nombre de croix complètes après le passage de tous les joueurs remporte l'épreuve.
Pour aller plus loin
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Les règles clés à rappeler
- Espace suffisamment les repères pour permettre un vrai saut, mais garde une distance adaptée à l'âge des enfants.
- Un pied qui touche le mauvais repère ne valide pas la direction. Le joueur revient au centre et poursuit le parcours.
- Dégage la zone autour de la croix et garde les autres joueurs derrière une ligne d'attente.
Pour varier les plaisirs
- Plus facile : annonce chaque direction à voix haute pendant le passage.
- Mémoire express : change l'ordre des directions avant chaque manche.
- En duel : installe deux croix identiques et fais partir deux joueurs en même temps.
- Défi coordination : impose un saut à pieds joints ou une réception en équilibre pendant deux secondes.
