Bienvenue
Je suis Xavier, diplômé d’état de la jeunesse et des sports.
J’ai créé un guide pratique pour améliorer l’apprentissage de vos enfants tout en s’amusant
EN BONUS des idées d’activités sportives
Zéro matériel, dès 3 ans, en salle comme dehors. Deux jeux qui montent la température, canalisent le groupe et évitent la blessure, avant même le premier vrai jeu.
Un groupe qui démarre à froid, c’est deux risques : la petite blessure et les dix premières minutes où personne n’écoute. Un bon échauffement règle les deux : il monte la température du corps et il te redonne la main sur le groupe.
Voici deux jeux d’échauffement sans le moindre matériel. Le premier canalise et réveille le corps, le second ajoute de la cohésion et un peu de défi. Enchaîne-les ou choisis selon ton groupe.
Un groupe bien échauffé, c’est une séance qui démarre à l’heure.
Les enfants se déplacent librement, et changent de façon de bouger à ton signal. Simple, hypnotique, imparable pour réveiller les corps.
Au « top départ », les enfants se promènent librement dans la zone, sans se bousculer.
Tu tapes dans les mains et tu annonces un nouveau mode de déplacement. Les enfants l’adoptent aussitôt, jusqu’au signal suivant.
Fais la démonstration, voire l’échauffement avec eux : ton énergie donne le ton du groupe.
Ta banque de déplacements
À mimer en se déplaçant
Même principe de déplacements, mais on ajoute un chiffre secret et une petite dose de défi. Parfait quand le groupe a besoin de se mélanger.
Chaque enfant reçoit un chiffre à garder secret. Pour 12 joueurs, tu donnes les chiffres de 1 à 6 : chaque chiffre existe donc en double, ce sont les binômes.
Les enfants circulent dans la zone avec les modes de déplacement du jeu 1 (marche, course, sauts, animaux…).
Tu annonces un ou plusieurs chiffres. Les binômes concernés ont cinq secondes pour se retrouver et s’asseoir côte à côte.
Un binôme qui ne se retrouve pas à temps relève un petit défi, puis on relance aussitôt.
Les défis (au choix)
Enchaîne sur un vrai jeu. Mes packs te donnent des dizaines de jeux détaillés, classés par famille.
Une fiche, un jeu, zéro prépa : de quoi enchaîner après l’échauffement sans jamais tomber à court d’idées.
Découvrir les jeux Bienvenue
Je suis Xavier, diplômé d’état de la jeunesse et des sports.
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